Dilansir dari Mayo Clinic, salah satu jus sayuran yang menyehatkan untuk berbuka puasa adalah jus seledri.
Tak hanya tinggi kandungan air, seledri juga mengandung vitamin C, K, dan A serta kandungan antioksidan, seperti asam ferulic, asam caffeic, dan kaempferol.
Jus seledri membantu mengurangi tekanan darah, memperbaiki pencernaan, dan memberikan energi.
2. Jus Tomat
Rekomendasi jus sayur yang menyehatkan untuk berbuka puasa berikutnya adalah tomat.
Tomat terbukti ampuh mengatasi beberapa masalah pada sistem pencernaan.
Rutin mengonsumsi segelas jus tomat setiap hari dapat menguatkan sistem imun tubuh, melindungi diri dari risiko penyakit kardiovaskular, dan mengurangi kemungkinan terserang kanker.
3. Jus Wortel
Jus wortel mengandung beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata.
Jus wortel juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
4. Jus Mentimun