Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Kamu yang gemar mengonsumsi buah semangka, sebaiknya jangan pernah membuang biji dari buah segar ini yah.
Biji buah semangka memiliki banyak manfaat yang meliputi sistem kekebalan tubuh yang kuat, jantung dan membantu meningkatkan fungsi otak.
Berikut beberapa manfaat yang mengejutkan dari biji buah semangka, berikut ini:
(BACA JUGA: Ternyata Biji Semangka Memiliki Banyak Kandungan Vitamin, Jangan Dibuang ya!)
1. Kesehatan jantung
Magnesium dalam biji semangka berkontribusi besar terhadap kesehatan jantung yang membantu funsi jantung dan mengatur tekanan darah.
Sebuah penelitian di Kentucky biji semangka memiliki sifat antioksidan untuk mengurangi tekanan darah.
2. Perkuat sistem kekebalan tubuh
Biji semangka dikemas dengan zat besi dan mineral untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
(BACA JUGA: 4 Fakta Tentang Makanan yang Bisa Buat Kamu Mengubah Pola Makan)
3. Meningkatkan kesuburan pria