Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Diet kerap dianggap sebagaihal yang menyiksa.
Seseorang yang melakukan diet harus memerhatikan asupan makanan dan perlu juga diimbangi dengan olahraga.
Meski sudah melakukan hal tersebut, menurunkan berat badan rupanya bukan hal mudah loh.
(BACA JUGA: Mengintip Penampilan Istri Raditya Dika, Anissa Aziza dalam Balutan Busana Sari India, Cantik Kayak Artis Bollywood!)
Tapi ada cara efektif yang dengan mudah bisa dilakukan.
Seperti apa?
Berikut paparannya yang dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
1. Berhenti minum es dan soda
Alih-alih mengonsumsi minuman tinggi gula seperti soda dan beberapa minuman dingin dan manis, seperti es teh contohnya.
Pilihlah minuman yang lebih sehat dan bisa membantu menurunkan berat badan, seperti jeruk nipis, lemon atau teh herbal.
(BACA JUGA: Isi Liburan Dengan Buka Jasa Penukaran Uang, Pemuda Bekasi Mengaku Raup Rp 20 Juta Per Hari)