Mandi sebelum subuh mampu meningkatkan gerakan limfatik.
Kinerja limfatik merupakan gerakan sel darah putih dalam melawan berbagai infeksi serta virus di dalam tubuh.
3. Atasi Depresi
Mandi sebelum subuh dapat mengatasi depresi.
Hal itu terjadi karena mandi di waktu tersebut, tubuh mendapat pasokan oksigen dalam jumlah yang mencukupi.
(BACA JUGA : Ayah dan Kakak Perokok, Seorang Bayi Harus Kehilangan Nyawa Lantaran Hirup Asapnya )
Nah, oksigen yang memenuhi berbagai organ tubuh inilah yang mempu mengurangi tingkat stres.
4. Mengurangi hipertensi
Mandi di pagi hari bisa mengurangi risiko darah tinggi.
Selain darah tinggi mandi sebelum subuh dapat mengatasi varises dan mengerasnya pembuluh darah.
Ini terjadi karena mandi pagi melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.
(BACA JUGA : Begini Reaksi Rihanna Atas Video Mantan Kekasihnya Chris Brown dan Agnez Mo, Cemburu Nggak nih? )
5. Mengurangi kadar gula darah
Dengan mandi sebelum subuh, kadar gula darah bisa berkurang.
Hal itu kareana adanya proses detokfikasi.
Gula dalam darah akan diseimbangkan oleh suhu air saat mandi di pagi hari. (*)