Grid.ID - Mandi sebelum waktu subuh tiba ternyata membuat badan lebih sehat.
Kebiasaan ini sebenarnya telah dilakukan sejak dulu.
Maka dari itu, tak heran orang tua zaman dulu lebih kuat fisiknya dibanding dengan orang tua zaman sekarang.
Menurut penelitian, semakin pagi air yang digunakan untuk mandi maka memiliki kandungan O3 yang semakin besar.
(BACA JUGA : Bak Putri Kerajaan, Penampilan Anggun Maia Estianty Sukses Mencuri Perhatian Sesama Artis! )
O3 ini mengandung khasiat yang bagus bagi tubuh kita.
Nah, berikut 5 manfaat madi pagi sebelum subuh bagi kesehatan tubuh:
1. Tingkatkan kesuburan
Mandi bagi sebelum subuh ini ternyata bisa meningkatkan kesuburan.
Banyak penelitian yang mengatakan bahwa mandi sbeleum subuh meningkatkan hormon esterogen pada wanita dan hormon testosteron pada pria.
(BACA JUGA : Dibuat Selama 3 Tahun dan Menghabiskan Dana 1 Miliar, Cewek Ini Menyulap Bis Tua Menjadi Rumah Keren )
2. Tingkatkan gerakan limfatik
Mandi sebelum subuh mampu meningkatkan gerakan limfatik.
Kinerja limfatik merupakan gerakan sel darah putih dalam melawan berbagai infeksi serta virus di dalam tubuh.
3. Atasi Depresi
Mandi sebelum subuh dapat mengatasi depresi.
Hal itu terjadi karena mandi di waktu tersebut, tubuh mendapat pasokan oksigen dalam jumlah yang mencukupi.
(BACA JUGA : Ayah dan Kakak Perokok, Seorang Bayi Harus Kehilangan Nyawa Lantaran Hirup Asapnya )
Nah, oksigen yang memenuhi berbagai organ tubuh inilah yang mempu mengurangi tingkat stres.
4. Mengurangi hipertensi
Mandi di pagi hari bisa mengurangi risiko darah tinggi.
Selain darah tinggi mandi sebelum subuh dapat mengatasi varises dan mengerasnya pembuluh darah.
Ini terjadi karena mandi pagi melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.
(BACA JUGA : Begini Reaksi Rihanna Atas Video Mantan Kekasihnya Chris Brown dan Agnez Mo, Cemburu Nggak nih? )
5. Mengurangi kadar gula darah
Dengan mandi sebelum subuh, kadar gula darah bisa berkurang.
Hal itu kareana adanya proses detokfikasi.
Gula dalam darah akan diseimbangkan oleh suhu air saat mandi di pagi hari. (*)