Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Saat mengandung, berat badan wanita biasanya bertambah besar.
Tentu hal ini akan membuat wanita kesal dan sedih.
Belum lagi jika setelah melahirkan dan menyusui berat badan ibu bukannya turun tapi terus bertambah.
Alih-alih bahagia, ibu justru stres dan depresi dengan keadaannya.
Eits tapi tenang dulu nih.
(BACA JUGA : 3 Makanan Ini Dianggap Sehat Padahal Punya Nutrisi Rendah, Sudah Tahu?)
Dikutip dari Instagram pakar kesehatan dr Reisa Broto Asmoro, ada beberapa tips yang bisa ibu coba. Yuk simak.
"Ibu menyusui memang akan masuk ke tahap perubahan berat badan yg biasanya membuat resah.
Setelah kenaikan BB selama kehamilan dan perubahan bentuk tubuh, menjadi tantangan bagi ibu menyusui utk menjalani diet sehat :
- Menjaga Keseimbangan Gizi Makanan
Namanya busui biasanya akan merasa lebih cepat lapar.