Karena cuaca yang panas kita kurang betah untuk melakukannya dalam waktu yang lama.
Untuk itu kita bisa membaginya kedalam beberapa interval supaya tetap bersemangat saat berolahraga.
3. Sediakan Handuk Basah
Berolahraga pada cuaca yang panas membuat kita menghasilkan lebih banyak keringat.
Untuk itu kita perlu menyediakan handuk basah.
( BACA JUGA :Tampil Bergaya Kasual, Chloe Grace Moretz Tetap Percaya Diri Tanpa Kenakan Makeup, Lihat Penampilannya yuk)
Mengapa harus basah? Karena ketika kta mengusap keringat dengan handuk basah, otomatis kita bisa merasa segar kembali karena dinginnya air.
Usapkan handuk basah pada bagian tubuh yang berkeringat seperti leher dan wajah.
Nah, itu tadi adalah cara-cara supaya kita bisa tetap semangat saat berolahraga ditengah cuaca yang panas.
( BACA JUGA :Kepoin Gaya Brisia Jodie yang Super Cute dan Playful dengan Rok Mini dan Kaos Kaki!)
Semoga bermanfaat! (*)