BACA : 5 Cara Efektif Mengatasi Dengkuran Saat Tidur, Cari Tahu yuk!
Junk food, secara harfiah berarti makanan sampah, sangat rendah akan nutrisi tapi justru kaya lemak.
Padahal, sekali makan seseorang membutuhkan asupan nutrisi lengkap seperti serat, vitamin, gizi, dan mineral.
Tapi, dengan mengonsumsi junk food, kamu hanya akan mendapatkan lemak yang banyak dan tidak seimbang dengan jumlah nutrisi yang lain.
6. Minum menggunakan sedotan
Sedotan plastik bukan hanya buruk untuk lingkungan, tetapi juga bisa menyebabkan seseorang tampak lebih tua.
BACA : 5 Tanda Kamu Menderita Osteoporosis, Salah Satunya Postur Tubuh yang Buruk
Joseph Cruise, seorang pakar bedah plastik mengatakan bahwa minum dengan menggunakan sedotan bisa membuat garis bibir dan daerah sekitar mulut menjadi berkeriput.
Solusinya, Joseph Cruise menyarankan agar kamu minum langsung dari gelasnya saja.
Jadi, masih mau lakukan 6 kebiasaan tadi nih? (*)