Grid.ID - Sudah bukan rahasia ASI adalah makanan terbaik bagi bayi.
Sejak anak lahir sampai berusia 2 tahun, ASI menjadi makanan yang penting untuk pertumbuhannya.
Pentingnya ASI bagi anak membuat kegiatan menyusui menjadi hal yang harus diperhatikan, termasuk apa yang dikonsumsi ibu.
Apa yang ibu konsumsi memang bisa memengaruhi rasa ASI.
Baca Juga : Tampilan Kompak Rini Yulianti dan Ririn Ekawati dalam Balutan Busana Merah, Sibling Goals!
Untuk itu, penting memerhatikan pola makan dan apa yang dikonsumsi agar ASI tersebut baik untuk dikonsumsi Si Kecil.
Ada makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi, atau dimakan dengan porsi terbatas.
Bahkan, beberapa makanan pun termasuk dalam makanan sehat, dan sebetulnya tak baik bila dikonsumsi saat menyusui!
Baca Juga : Jangan Panaskan Nasi Sisa Kemarin, Bisa Keracunan dan Diare
Berikut ini daftar makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat menyusui.
1. Brokoli dan sayuran bergas lainnya
Rupanya, sayuran yang bergas seperti brokoli, kembang kol, timun, memiliki dampak pencahar dan harus dihindari sebisa mungkin.