Jika saat tidur kamu mengalami nyeri di bagian punggung atau pinggul, Kawan Puan bisa juga nih menambahkan bantal sebagai penopang.
Nah, selain posisi tidur yang dianjurkan, ada juga posisi tidur yang tidak disarankan.
Sebab, jika ibu hamil memaksakan posisi ini, salah-salah justru berisiko untuk janin nih.
Baca Juga: Hindari Kata 'Salah', Begini 4 Cara Efektif Latih Kreativitas Si Kecil
Pertama ialah posisi tidur telentang di usia kehamilan trimester kedua.
Tidur telentang bisa menyebabkan maslaah pencernaan dan juga tekanan darah rendah pada ibu hamil.
Yang kedua adalah posisi tidur tengkurap terutama di trimester akhir.
Posisi ini dikhawatirkan bisa membahayakan janin yang ada di perut yang sudah besar.
Terlebih tidur dengan posisi ini ketika perut sudah membesar juga bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan nyeri.
(*)