Salmon
Salmon dan ikan berlemak yang mengandung asam lemak omega-3 tinggi nyatanya berguna bagi sel tubuh kita.
Faktanya, omega-3 mampu mengatasi kekeringan vagina pada perempuan yang mengalami menopause.
Agar vagina tetap sehat, konsumsi salmon atau ikan dengan omega-3 lainnya sebanyak 2 kali seminggu.
Jika kita tidak bisa konsumsi ikan, rajin mengonsumsi suplemen seperti minyak ikan juga bagus untuk menjaga kondisi tubuh.
(*)
Baca Juga: Selain Pakaian Adat yang Menarik, Lampung Juga Miliki Kuliner Legendaris