Parapuan.co - Hampir semua orang pernah merasakan gangguan pencernaan.
Entah itu gangguan ringan seperti mulas hingga berat sekalipun.
Bahkan gangguan pencernaan bisa terjadi tiba-tiba ketika kamu sedang makan atau beraktivitas.
Gejala gangguan pencernaan dapat berupa rasa penuh di perut yang tidak nyaman setelah makan, atau kamu mungkin mengalami rasa sakit atau sensasi terbakar di perut bagian atas.
Gangguan pencernaan bukan lah penyakit, melainkan gejala masalah pencernaan lainnya, seperti maag, gastritis, atau refluks asam.
Banyak orang akan mengalami gangguan pencernaan di beberapa titik.
Alih-alih meraih antasida yang dijual bebas untuk menenangkan perut, Kawan Puan mungkin ingin mencoba mengendalikan gejala dengan bahan dan herbal di dapur.
Mengutip dari Healthline, berikut adalah lima pengobatan rumahan yang dapat memberikan bantuan cepat untuk gangguan pencernaan.
Baca Juga: Sangat Mudah Didapatkan, Ini Dia 5 Obat Asma dengan Bahan Alami
Jahe merupakan obat alami lain untuk gangguan pencernaan karena dapat menurunkan asam lambung.
Dengan cara yang sama, terlalu sedikit asam lambung menyebabkan gangguan pencernaan, terlalu banyak asam lambung memiliki efek yang sama.
Minum secangkir teh jahe sesuai kebutuhan untuk menenangkan perut dan menghilangkan gangguan pencernaan.
Pilihan lain termasuk mengisap permen jahe, minum ginger ale, atau membuat air jahe sendiri.
Rebus satu atau dua potong akar jahe dalam empat gelas air. Tambahkan perasa dengan lemon atau madu sebelum diminum.
Batasi konsumsi jahemu 3 hingga 4 gram per hari.
Mengkonsumsi terlalu banyak jahe dapat menyebabkan gas, tenggorokan terbakar, dan mulas.