Parapuan.co - Pandemi covid-19 yang berjalan hampir dua tahun memunculkan banyak hobi dan kebiasaan baru bagi kita.
Olahraga di rumah menjadi kebiasaan penting di masa pandemi, mengingat olahraga membantu menjaga kesehatan fisik dan mental kita.
Sebab menjadi kebiasaan baru, kita sering merasa bersalah jika tidak berolahraga dalam 1 hari tersebut.
Lalu, bagaimana dengan kondisi usai kita melakukan vaksin Covid-19? Apakah kita tetap aman untuk olahraga?
Setelah menerima vaksin Covid-19, seringkali kita disarankan untuk banyak beristirahat dan tidak melakukan aktivitas fisik.
Baca Juga: Hari Vegan Sedunia, Coba 5 Resep Jus Buah yang Enak dan Kaya Vitamin
Tetapi, di sisi lain kita juga membutuhkan olahraga karena badan akan terasa pegal jika tidak berolahraga.
Dilansir dari Healthline, olahraga setelah menerima vaksin Covid-19 itu sebenarnya boleh saja dilakukan.
Boleh dilakukan karena memang tidak ada penelitian khusus yang menunjukkan bahwa olahraga berbahaya setelah mendapatkan vaksin Covid-19, Kawan Puan.
Meski begitu, Kawan Puan harus mempertimbangkan keamanan olahraga itu sendiri.
Sebab, aman atau tidaknya olahraga setelah vaksin sangat tergantung pada reaksi tubuh terhadap vaksin yang baru disuntikkan.