Parapuan.co - Kawan Puan pasti sering mendengar peringatan "Hati-hati kolesterol" ketika mengonsumsi makanan yang berlemak seperti daging merah.
Menjelang Iduladha, kata-kata itu mungkin akan semakin sering kamu dengar ya, Kawan Puan.
Pasalnya, Iduladha identik dengan melimpahnya daging merah seperti daging sapi atau kambing.
Mengonsumsi terlalu banyak daging merah disinyalir dapat meningkatkan kadar kolesterol.
Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Dengan kolesterol tinggi, kamu dapat mengembangkan timbunan lemak di pembuluh darahmu.
Akhirnya, endapan ini tumbuh, sehingga sulit bagi darah yang cukup untuk mengalir melalui arteri.
Terkadang, endapan tersebut dapat pecah secara tiba-tiba dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Penyebab
Baca Juga: Bagaimana Cara Turunkan Kadar Kolesterol Usai Lebaran? Pakai Cara Ini
Kolesterol dibawa melalui darahmu, melekat pada protein. Kombinasi protein dan kolesterol ini disebut lipoprotein.