Penelitian lain juga menunjukkan hal yang sama, yakni mereka yang terkena pilek dan mengonsumsi bawang putih setiap hari mengalami gejala yang tidak terlalu parah.
Dan 61 persen lebih cepat sembuh dari pada mereka yang tidak makan bawang putih.
Bagi Kawan Puan yang rentan terkena pilek dan flu, mengonsumsi bawang putih dapat membantu mengurangi gejala atau bahkan mencegah sepenuhnya.
Namun belum diketahui secara pasti apakah perlu untuk mengonsumsi bawang putih secara terus menerus, atau hanya untuk pengobatan jangka pendek saat mulai timbul gejala.
Baca Juga: Mudah! Begini Cara Membuat Sambal Bawang Putih Lezat dan Tahan Lama
Namun yang pasti, mengonsumsi bawang putih dapat membantu mencegah pilek dan flu, kemudian jika kamu sakit, makan bawang putih dapat meredakan gejala dan membantu pemulihan lebih cepat.
Cara Memaksimalkan Khasiat Bawang Putih
Bawang putih kerap dijadikan bumbu dapur yang wajib digunakan untuk mengolah masakan lezat.
Cara pengolahan ternyata mampu mengubah khasiat utama dari bawang putih ini, lho Kawan Puan.
Terlalu lama diolah justru bisa menghilangkan manfaat yang terkandung di dalam bawang putih.
Baca Juga: Suka Masakan Italia? Ketahui 6 Rempah Khasnya Untuk Coba Masak Sendiri
Enzim allinase, yakni enzim yang mengubah allin menjadi allicin hanya bekerja pada kondisi tertentu dan dapat hilang saat kondisi panas.
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Ratu Monita |
Editor | : | Linda Fitria |
KOMENTAR