Setelah anak berusia satu tahun, kamu dapat memperkenalkan susu utuh atau susu rendah lemak (2%).
Berapa banyak susu yang ditawarkan harus didiskusikan dengan dokter anak. Jumlahnya akan memperhitungkan berapa banyak makanan padat yang dimakan anak.
American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan bahwa anak-anak antara usia 12 dan 24 bulan mengkonsumsi tidak lebih dari 2 sampai 3 cangkir susu per hari.
Alasan di balik batasan tersebut adalah bahwa terlalu banyak susu dalam makanan anak dapat membuat mereka kenyang dan membuat mereka tidak merasa cukup lapar untuk konsumsi berbagai makanan padat lainnya.
Rekomendasi Susu
Anak -anak usia 2 hingga 3 tahun : sekitar 2 cangkir susu (atau dairy product yang setara) per hari
Anak -anak usia 4 hingga 8 tahun : sekitar 2 1/2 cangkir susu (atau dairy product yang setara) per hari
Baca Juga: Dokter Gizi Ungkap Manfaat Konsumsi Susu Kurma saat Sahur dan Berbuka
Susu Rendah Lemak vs Susu Utuh
Beberapa keluarga memilih untuk mengalihkan anaknya ke susu rendah lemak setelah usia 2 tahun. Ini adalah keputusan yang harus didiskusikan dengan dokter anak.
Kamu harus mempertimbangkan preferensi anak (dan keluarga), serta mempertimbangkan makanan apa yang membentuk sisa makanan khas anak.
Jika anak tidak mendapatkan banyak lemak dari bagian lain dari makanan mereka, maka Kawan Puan mungkin ingin terus mememberikan mereka susu murni.
Source | : | Verywell Family |
Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
KOMENTAR