4. Minumlah banyak air putih
Terlalu lama tidur di siang hari akan membuat tubuhmu dehidrasi.
(BACA : Sebelum Terlambat, Kenali 7 Alasan Mengapa Anak-anak Menolak Untuk Makan Sejak Dini )
Hal ini juga menjadi penyebab kepalamu sering sakit saat bangun.
Jadi banyak-banyaklah minum air putih.
5. Ice pack
Kompres es bisa mengurangi peradangan pada sel tertentu penyebab sakit kepala.
Es bisa membantu mengurangi rasa sakit itu.
Bungkus beberapa balok es batu dengan handuk dan letakkan di dahimu.(*)
Penulis | : | Linda Fitria |
Editor | : | Linda Fitria |