2. Ubi jalar
Ubi jalar memiliki kandungan karbohidrat yang baik.
Makanan ini bisa digunakan sebagai pengganti nasi.
3. Bawang putih
Yang satu ini digunakan sebagai penambah rasa bukan sebagai makanan.
Hal ini karena bawang putih memiliki sifat anti inflamasi, juga tidak mengandung lemak.
Sehingga aman untuk dikonsumsi.
(BACA: Ada Benjolan Sebesar Jeruk di Leher Belakang Pria Ini, Isinya Ternyata Lihat Videonya)
4. Telur
Bukan berarti tubuh tidak membutuhkan protein saat diet.
Konsumsi telur bagus sebagai kebutuhan protein hewani.
5. Greek yogurt