Laporan Wartawan Grid.ID, Arif Budhi Suryanto
Grid.ID - Bagi beberapa orang, bangun pagi menjadi hal yang sulit untuk dilakukan.
Padahal sejatinya, bangun pagi memiliki banyak manfaat, loh.
Mulai dari membuat orang menjadi lebih bahagia, produktif, membuat kondisi jasmani dan rohani lebih sehat dan positif, serta dapat memberikan peluang untuk menjadi orang sukses.
Baca Juga: Tak Mempan Pakai Air, Al Ghazali Baru Bisa Bangun Pagi Setelah ART Sumpal Mulutnya Pakai Sedotan!
Oleh karenanya, mulai dari sekarang sebaiknya kita mulai membiasakan diri untuk bangun lebih pagi.
Walau pada awalnya mungkin terasa sulit, namun bukan berarti itu tidak mungkin dilakukan.
Apalagi kalau kamu menyimak 6 cara mudah untuk menjadi morning person berikut.
Baca Juga: Tips Bangun Pagi dengan Kulit Lebih Cerah, Ikuti Cara Ini, Kepoin yuk!
1. Buat Jadwal
Hal yang harus dilakukan pertama kali untuk menjadi morning person adalah mendisiplinkan diri.
Dr. W. Christopher Winter dari Rumah Sakit Martha Jefferson mengatakan, dengan melakukan aktivitas yang sama setiap pagi maka tubuh akan mulai terbiasa.