Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur A
Grid.ID – Sering kali kita memilih alternatif makanan/minuman lain karena berpikir yang aslinya tidak terlalu sehat.
Beberapa kandungan dalam makanan/minuman alternatif ini juga dirasa lebih baik.
Namun, beberapa pendapat tentang makanan alternatif ini rupanya malah menyesatkan.
Melansir Step To Health, Sabtu (18/4/2020), berikut 2 kesalahan dalam pemilihan alternatif konsumsi yang sering kita lakukan.
Baca Juga: Tak Cukup dengan Dua Piala, (G)I-IDLE Kembali Juarai Tangga Lagu di Acara Musik Korea!
1. Susu kacang lebih sehat daripada susu sapi
Susu kacang diyakini sebagai alternatif yang sehat untuk susu sapi.
Apalagi bagi orang-orang dengan alergi minuman ini.
Namun, rupanya kita salah menilai takaran gizi dari dua produk minuman ini.
Susu kacang seperti, susu almond ataupun susu kedelai ternyata mengandung lebih banyak gula daripada susu sapi.
Dan kandungan gizi susu yang sebenarnya malah menjadi sangat sedikit.