Jumlah gula jauh lebih tinggi daripada susu sapi yang dapat merusak kesehatan pankreas.
Jadi, kalau kamu tidak punya alergi, akan lebih baik untuk memilih susu sapi daripada susu kacang.
2. Memilih pemanis buatan untuk menghindari banyak gula di tubuh
Gula menjadi satu komponen penting dalam kehidupan manusia.
Namun, dalam era sekarang, gula menjadi musuh nomor satu bagi kesehatan.
Berbagai produk pengganti gula pun beredar di pasaran.
Dan iklan-iklan di televisi pun membuat kita yakin bahwa pemanis buatan ini lebih sehat daripada gula.
Padahal nyatanya tidak.
Madu, sirup maple, panela, adalah contoh makanan yang terbuat dari gula.
Mereka memiliki efek yang sama untuk pankreas dengan kadar gula yang tinggi.