☰
✕
Find Us On Social Media :

Rahasia Tubuh Langsing Seperti Nana Mirdad, Salah Satunya Konsumsi Pisang! Turunkan Berat Badan Hingga Menjaga Kesehatan Jantung

By Ragillita Desyaningrum, Kamis, 25 Februari 2021 | 15:17 WIB

Sering membuat netizen iri karena tubuh langsingnya di umur hampir 36 tahun, ternyata salah satu rahasia Nana Mirdad adalah mengonsumsi pisang.

Oleh karena itu, kamu bisa menambahkan selai kacang almond seperti Nana karena kacang almond dikenal tinggi protein dan lemak tak jenuh.

Selain itu, pisang juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang ternyata dapat mendatangkan berbagai manfaat kesehatan salah satunya menurunkan berat badan.

Baca Juga: Penelitian Menyebut Kulit Pisang Bisa Bikin Gigi Putih Loh, Gimana Caranya?

Melansir dari Grid.ID dan Kompas.com, berikut ini adalah beragam manfaat pisang untuk kesehatan:

Menurunkan berat badan

Meski termasuk tinggi akan gula, pisang mengandung serat yang tinggi sehingga dapat membantumu menurunkan berat badan.

Bahkan, mengutip Kompas.com, memakan satu buah pisang saja dapat mencukupi 10 persen kebutuhan serat harian.

Selain itu, serat juga bermanfaat untuk membersihkan usus dan menghilangkan sel-sel lemak di dalam tubuh.

Baca Juga: Tidak Heran Tya Ariestya Mengandalkan Buah Ini Sebagai Menu Sarapan, Ternyata Salah Satu Manfaatnya Dapat Menurunkan Berat Badan

Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan serat dalam pisang juga berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan dan menyehatkan usus.

Dengan begitu, pertumbuhan bakteri prebiotik yang melapisi dinding usus juga meningkat.

Source : Kompas.com,Instagram,Grid.ID
Penulis : Ragillita Desyaningrum
Editor : Okki Margaretha

Artikel Terkait

  • Sadar Unggahan di Media Sosial Tak Selalu Seindah Kehidupan di Dunia Nyata, Nama Mirdad Beri Wejangan ke Netizen: Sosmed Ini Penuh dengan Editan

  • Nana Mirdad Santap Kangkung Bersama Keluarganya, Ternyata Sayuran Ini Punya Segudang Manfaat Luar Biasa, Bisa Obati Sakit Gigi hingga Mencegah Penuaan

  • Lydia Kandou Berulang Tahun ke-58, Nana Mirdad Puji Kecantikan sang Ibunda : Aku Pengin Terlihat Seperti Mama

  • Sang Bunda Tetap Cantik dan Awet Muda di Ulang Tahun ke 58, Nana Mirdad Ungkapkan Ingin Terlihat Seperti Lidya Kandou di Usia Tua: Di Saat Aku Usia 58 Tahun Nanti Aku Pengen Terlihat Seperti Mama

  • Bak Pinang Dibelah Dua, Nana Mirdad Pamerkan Wajah Cantik Paripurna Lidya Kandou yang Masih Cantik Kinyis-kinyis, Istri Andrew White: di Saat Aku Usia 58 Tahun Nanti Aku Pengen Terlihat Seperti Mama!