☰
✕
Find Us On Social Media :

Rahasia Tubuh Langsing Seperti Nana Mirdad, Salah Satunya Konsumsi Pisang! Turunkan Berat Badan Hingga Menjaga Kesehatan Jantung

By Ragillita Desyaningrum, Kamis, 25 Februari 2021 | 15:17 WIB

Sering membuat netizen iri karena tubuh langsingnya di umur hampir 36 tahun, ternyata salah satu rahasia Nana Mirdad adalah mengonsumsi pisang.

Adapun bakteri prebiotik ini dapat mencegah tubuhmu dari kondisi keasaman.

Baca Juga: 6 Buah Paling Efektif untuk Melancarkan Pencernaan, Apa Saja?

Mengontrol perubahan suasana hati

Seperti yang diwartakan Grid.ID, peneliti menemukan bahwa kandungan asam amino yang dikenal sebagai triptofan pada pisang bertanggungjawab untuk menyeimbangkan bahan kimia di otak.

Hal ini pun akan bermanfaat dalam mencegah perubahan suasana hati.

Baca Juga: Ahli Menyebut Donat Jadi Makanan Pemicu Bad Mood, Alasannya Bikin Kaget

Menjaga kesehatan tulang

Mengutip Grid.ID, pisang mengandung kalsium dan magnesium yang dapat menjaga kesehatan tulang.

Manfaat ini juga termasuk menghindari nyeri sendiri serta pengeroposan tulang atau osteoporosis yang rentang dialami wanita terutama setalah menopause.

Baca Juga: Verrell Bramasta Kedapatan Sedang Asyik Makan Tempe, Ternyata Ini Manfaat Tempe untuk Kesehatan: Menyehatkan Kulit hingga Jantung

Menjaga kesehatan jantung

Berdasarkan informasi yang dimuat Kompas.com, kandungan kalium pada pisang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mencegah tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi memang salah satu yang menyebabkan penyakit jantung.

Selain itu, menurut sebuah studi tahun 2017 di Amerika Serikat, kalium dalam pisang juga dapat mencegah arteri mengeras. (*)

 

Source : Kompas.com,Instagram,Grid.ID
Penulis : Ragillita Desyaningrum
Editor : Okki Margaretha

Artikel Terkait

  • Sadar Unggahan di Media Sosial Tak Selalu Seindah Kehidupan di Dunia Nyata, Nama Mirdad Beri Wejangan ke Netizen: Sosmed Ini Penuh dengan Editan

  • Nana Mirdad Santap Kangkung Bersama Keluarganya, Ternyata Sayuran Ini Punya Segudang Manfaat Luar Biasa, Bisa Obati Sakit Gigi hingga Mencegah Penuaan

  • Lydia Kandou Berulang Tahun ke-58, Nana Mirdad Puji Kecantikan sang Ibunda : Aku Pengin Terlihat Seperti Mama

  • Sang Bunda Tetap Cantik dan Awet Muda di Ulang Tahun ke 58, Nana Mirdad Ungkapkan Ingin Terlihat Seperti Lidya Kandou di Usia Tua: Di Saat Aku Usia 58 Tahun Nanti Aku Pengen Terlihat Seperti Mama

  • Bak Pinang Dibelah Dua, Nana Mirdad Pamerkan Wajah Cantik Paripurna Lidya Kandou yang Masih Cantik Kinyis-kinyis, Istri Andrew White: di Saat Aku Usia 58 Tahun Nanti Aku Pengen Terlihat Seperti Mama!