4. Postur tubuh yang buruk
Berjalan tanpa berpikir dalam posisi yang tepat juga dapat menyebabkan nyeri punggung bawah.
Membungkuk ke depan, postur tubuh yang buruk, serta kebiasaan gaya hidup seperti stres, otot inti yang lemah, otot yang kencang, sepatu hak tinggi, dan duduk dengan tidak benar di tempat kerja adalah beberapa alasan mengalami nyeri punggung bawah.
5. Lordosis
Lordosis adalah kondisi ketika tulang belakang membentuk kurva ke dalam.
Tulang belakang orang yang menderita kondisi ini akan nampak seperti kurva berbentuk C dan berbeda dari kurva normal tulang belakang di daerah serviks, toraks, dan lumbar.
Hal ini terutama disebabkan karena osteoporosis, obesitas, dan cedera tulang belakang.
Kondisi ini juga dapat menyebabkan postur tubuh yang salah dan dapat menyebabkan rasa sakit saat berjalan.
(*)