Grid.ID - Nama artis Sophia Latjuba memang tak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia.
Tak hanya terkenal berkat kemampuan aktingnya yang memukau, Sophia juga dikenal sebagai artis yang memiliki kecantikan tak terbantahkan.
Bagaimana tidak, di usianya yang kini menginjak 50 tahun tersebut, ia masih terlihat cantik dan selalu awet muda.
Oleh karena itu, tak mengherankan bila netizen kerap dibuat iri dengan kecantikan sang artis.
Baca Juga: Tips Sarapan ala Sophia Latjuba: Hindari Karbo Berat, Lalu Sebaiknya Makan Apa?
Seperti barubaru ini, kecantikan Sophia lagi-lagi jadi omongan kala sang aktris mengunggah potret terbarunya.
Dalam unggahan akun Instagram @sophia_latjuba88 tersebut, Sophia terlihat berdiri santai di atas kapal.
Ia terlihat tersenyum semringah seraya mengenakan busana renang warna hitam.
Layaknya seorang model, ibunda Eva Celia tersebut terlihat memamerkan beragam pose yang memukau.
Pada kolom caption dia menulis, "Life begins at 50. Trust me."
Kalimat tersebut seolah sepadan dengan kecantikan yang dipancarkan Sophia di umur 50.
Sontak, netizen membicarakan kecantikan Sophia yang paripurna di umur yang sudah lanjut.
Tak heran jika Ariel NOAH sempat kepicut dengan Sophia meski dengan perbedaan usia yang cukup banyak.
"Ya Tuhan, 50 tahun laaah akuuuhh?" tulis akun @rikaoctavius.
"Like a barbie," imbuh akun @momeyla.
"50 tahun rasa 25 tahun," timpal akun @innazahrotun.
Melansir Kompas.com, dalam beberapa kesempatan, ibunda Eva Celia itu sempat membagikan sejumlah rahasia awet mudanya.
1. Pola makan
Sophia diketahui menerapkan pola makan vegan alias tidak mengonsumsi protein hewani.
Dalam suatu wawancara, mantan istri musisi kondang Indra Lesmana itu mengaku senang mengonsumsi tahu dan tempe.
Selain itu, dia juga menghindari konsumsi karbohidrat berat seperti nasi atau roti dan memilih makan buah atau oatmeal dengan chia seeds dan soymilk.
Dia menekankan tidak membatasi makanannya, tapi lebih memilih untuk makan dengan mindful alias penuh kesadaran.
2. Olahraga
Selain mengatur pola makan, Sophia juga rutin berolahraga.
Olahraga favoritnya adalah yoga. Setiap hari dia meluangkan waktu selama satu jam untuk melakukan yoga.
3. Istirahat
Sophia biasanya meluangkan waktu istirahat 2-3 hari dalam seminggu.
Dia juga berusaha mendapatkan waktu tidur yang cukup.
4. Sikap positif
Menjalani gaya hidup positif adalah kunci utama awet muda Sophia.
Menurut dia, stres merupakan salah satu faktor yang mempercepat
5. Perawatan
Untuk perawatan kulit, Sophia mengaku tak menggunakan rangkaian produk yang terlalu banyak.
Dengan jenis kulit kombinasi, dia mengutamakan memakai pelembap dan rajin membersihkan wajah.
Artikel ini telah tayang di GridStar.ID dengan judul, Pantas Ariel NOAH Bertekuk Lutut Meski Jauh Lebih Tua, Sophia Latjuba Rela Lakukan 5 Hal Ini Sebagai Rahasia Awet Muda dan Cantik Paripurna
(*)