Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Kurma adalah isalah satu buah asal Timur Tengah yang khas dikonsumsi saat berbuka puasa atas anjuran dari Rasulullah SAW.
Bukan sekedar anjuran saja karena ternyata beberapa penelitian telah membuktikan khasiat buah ini yang baik untuk kesehatan.
Kandungan tinggi serat, antioksidan, vitamin dan mineral dianggap dapat membantu menutrisi tubuh setelah seharian berpuasa.
Tak hanya itu, buah kurma juga disebut dapat menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit seperti penyakit jantung, mengontrol gula darah, serta meningkatkan fungsi otak.
Sayangnya, tidak semua orang menyukai buah kurma ini karena tekstur dagingnya yang kering dan lengket serta rasanya yang terlalu manis.
Nah, jika kamu salah satu yang tidak menyukai buah kurma, ada beberapa buah pengganti kurma yang sama baiknya untuk dikonsumsi saat berbuka puasa.
Melansir Bobo.id dan Tribun-Timur.com, berikut adalah beberapa buah yang dapat dijadikan pengganti kurma untuk berbuka puasa.
1. Semangka
92 persen buah semangka terdiri dari air yang membuat buah ini sangat cocok untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang setelah berpuasa.