Girang Bukan Main, Wanita Ini Rasakan Dampak Luar Biasa Pada Tubuh Setelah Konsumsi Air Kelapa Selama 6 Hari Berturut-turut

Laporan Wartawan Grid.ID, Silmi Nur Aziza

Grid.ID - Air kelapa menjadi salah satu minuman favorit banyak orang.

Selain rasanya yang segar, air kelapa juga mampu hempas dahaga.

Selain itu, air kelapa juga dinilai memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh.

Bahkan nih, dilansir Grid.ID dari Kompas.com, kandungan nutrisi air kelapa memang terbukti memiliki banyak sekali manfaat, termasuk meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh.

Hal itu diungkap oleh Dokter Spesialis Gizi Klinis RS Pondok Indah, dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi.

"Untuk menelaah nutrisinya, kita harus mengamati kandungan macronutrient (makronutrien) dan micronutrient (mikronutrien) air kelapa," kata Juwalita dalam keterangan tertulisnya yang diterima Kompas.com, Senin (12/7/2021).

Sementara itu, 6 hari berturut-turut mengonsumsi air kelapa rupanya mampu memberikan dampak luar biasa bagi tubuh.

Baca Juga: Heboh Diborong karena Disebut Ampuh Sembuhkan Covid-19, Ternyata Air Kelapa Justru Sangat Berbahaya Dikonsumsi oleh Orang dengan Kondisi Ini

Bukan tanpa alsan, konsumsi air kelapa selama 6 hari berturut-turut dijamin mampu memberikan perubahan tak terduga pada tubuh kamu.

Lantas, apa saja sih perubahan yang akan terjadi pada tubuh jika kita mengonsumsi air kelapa selama 6 hari berturut-turut?

Melansir Sajian Sedap, yuk simak informasi selengkapnya di bawah ini!

Penelitian menunjukkan bahwa kelapa menjadi salah satu bahan alami yang memberikan manfaat positif bagi kesehatan.

Hal itu disebabkan karena air kelapa mengandung sejumlah kalori yang rendah namun tinggi akan potasium.

Tingkat kolesterol kelapa pun hampir tidak ada.

Cobalah rutin mengonsumsi air kelapa selama enam hari, berikut ini efek luar biasa yang akan dirasakan tubuh.

Baca Juga: Kupas Tuntas Kandungan Air Kelapa yang Disebut Bisa Menyembuhkan Covid-19, Ternyata Karena Hal Ini!

1. Memberi Kekuatan pada Sistem Kekebalan Tubuh

Air kelapa mampu membersihkan tubuh dari racun dan membuat sistem kekebalan tubuh makin kuat dan sehat.

2. Meningkatkan Energi

Air kelapa juga dipercaya mampu meningkatkan produksi hormon dalam tubuh kita dan juga meningkatkan energi.

3. Menurunkan Berat Badan

Kadar kolesterol dalam air kelapa yang rendah, membuat kamu bisa meminumnya tanpa harus khawatir dengan lemak.

Juga, kamu bisa loh mengonsumsi air kelapa saat merasa lapar.

Baca Juga: Masak Anti Gagal, Coba Ganti Air Putih dengan Air Kelapa untuk Merebus Daging, Ternyata Manfaatnya Luar Biasa!

4. Hidrasi

Kalau kamu ingin terhidrasi, maka tidak ada minuman yang lebih tepat daripada air kelapa.

Air kelapa menjadi minuman alami yang kaya akan manfaat kesehatan.

5. Mengurangi Masalah Ginjal

Kalau kamu punya masalah ginjal, kelapa akan menjadi salah satu obat terbaik.

Pasalnya, air kelapa dapat membersihkan kandung kemih dan membantu memecahkan masalah ginjal.

Baca Juga: Iseng Mengganti Air Putih dengan Air Kelapa untuk Memasak Nasi di Rice Cooker, Hasilnya Justru Bikin Ketagihan

6. Menaikkan Tekanan Darah Rendah

Jika kita memiliki tekanan darah rendah maka tingkatkan asupan air kelapa.

Bukan tanpa alasan, air kelapa memiliki elektrolit yang menormalkan setiap peningkatan tekanan darah.

(*)