2. Antioksidan
Kopi kaya akan antioksidan, yang memperkuat sel kita dan melindunginya dari radikal bebas.
Ini melindungi kita dari jenis stres tertentu, jadi meminumnya di pagi hari adalah kebiasaan sehat yang layak dilakukan.
3. Melindungi bakteri baik di usus
Secangkir kopi berfungsi sebagai probiotik untuk merawat flora usus kita.
Efek perlindungan ini mengatur pergerakan kita dengan cara yang sangat benar yakni, melindungi kita dari banyak penyakit.
4. Kopi meningkatkan pencernaan
Kopi menstimulasi cairan lambung kita, meningkatkan pemecahan makanan dan penyerapan nutrisi.