Setiap kali kamu buang air kecil, maka tubuh akan mengeluarkan racun dalam bentuk cairan.
Tentunya semakin banyak air yang kamu minum, maka semakin sering kamu pergi ke kamar mandi.
Begitu pula ketika kamu minum air putih saat perut kosong, di mana hal ini dapat membantu membersihkan sekaligus mendetoksifikasi tubuh kamu.
3. Mencegah Migrain
Salah satu penyebab utama kamu sering mengalami sakit kepala atau migrain adalah karena tubuh kekurangan air.
Artinya, dehidrasi dapat menjadi penyebab sakit kepala yang berkelanjutan.
Untuk mengatasinya, kamu bisa minum air putih saat perut kosong dengan tujuan membantu menghilangkan sakit kepala secara alami.
Selain itu, minum air putih dalam jumlah cukup juga dapat mencegah masalah mulut dan gigi.
4. Membersihkan Kulit
Minum banyak air putih menjadi cara yang paling mudah untuk mendapatkan kulit yang bersih dan bercahaya.
Hal ini karena noda dan flek hitam yang muncul di wajah biasanya disebabkan oleh penumpukan racun dalam tubuh.
Baca Juga: Ingin Program Dietmu Lebih Maksimal? Inilah 5 Makanan yang Bisa Bantu Tingkatkan Metabolisme Tubuhmu