Kondisi hipertensi disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang terjadi di dalam aeteri.
Nilai tekanan sistoliknya antara 140-200 mmHg.
Pasien hipertensi biasanya tidak ada gejala, tapi ada yang mengalami kondisi seperti sakit kepala, sesak napas, dan penglihatan kabur
Nah, cara pencegahan penyakit hipertensi bisa dengan menjaga berat badan ideal dan olahraga teratur.
Jangan lupa mengurangi konsumsi garam dan makanan berlemak, ya.
3. Serangan jantung
Serangan jantung bisa terjadi ketika jantung tidak mendapatkan cukup pasokan darah, misalnya karena penyumbatan pada arteri.
Adapun gejala serangan jantung seperti nyeri di bagian tengah, lalu menyebar ke bahu dan lengan.
Kemudian, sesak napas, berkeringat, dan detak jantung tak teratur.
Beberapa cara pencegahan penyakit serangan jantung seperti konsumsi lemak tak jenuh dan serat, tidur cukup, olahraga, serta menjaga kadar gula darah dan tekanan darah.
4. Stroke