Tak hanya itu kandungan dalam cabai juga bisa membuat usus besar sulit menyerap air secara maksimal.
2. Minuman bersoda
Minuman bersoda jika diminum saat perut dalam keadaan kosong bisa menimbulkan gangguan pada pencernaan.
Kandungan asam karbonasi akan bercampur dengan asam lambung bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti mual dan perut kembung.
Bahkan minuman bersoda bisa meningkatkan risiko obesitas, diabetes dan penyakit kardiovaskular jika kamu mengkonsumsinya dalam jangka waktu yang panjang.
3. Kopi
Siapa nih yang ngaku pecinta kopi?
Sebaiknya kamu menghindari konsumsi kopi saat perut dalam keadaan kosong.
Hal ini bisa menimbulkan peningkatan asam lambung dan memicu dehidrasi.
Jika saat berbuka puasa kamu langsung mengkonsumsi kopi maka akan merangsang sekresi asam klorida dalam pencernaan.
Tak hanya itu, minum kopi saat berbuka akan menyebabkan gastritis pada beberapa orang.
4. Gorengan
Kandungan minyak dalam gorengan ternyata bisa memicu makanan lainnya sulit dicerna oleh tubuh.
Hal ini membuat gorengan kurang baik untuk tubuh.
Itulah beberapa makanan sehat dan yang perlu kamu hindari selama berpuasa di bulan Ramadan 2024.
Apakah ada beberapa makanan yang biasa kamu konsumsi?
(*)