Parapuan.co - Mengatur pola makan dan menjaga kesehatan sangat penting dilakukan, sejak usia muda.
Salah satunya adalah untuk mencegah tingginya kolesterol dalam tubuh. Sebab kolesterol tinggi bisa memicu berbagai macam penyakit berbahaya seperti stroke dan serangan jantung.
Hal ini karena kolesterol merupakan lemak yang mengalir dalam darah, sehingga bisa menyumbat aliran darah ke seluruh tubuh.
Nah, sebelum semakin parah, ada beberapa obat alami yang bisa kamu konsumsi dan gunakan untuk mengatasi kolesterol tinggi. Apa saja?
Baca Juga: Air Rebusan Terong Jadi Obat Alami Kolesterol, Begini Cara Membuatnya
Melansir Healthline, berikut ini 5 obat alami untuk mengatasi kolesterol tinggi. Yuk, simak!
1. Bawang putih
Adapun bumbu dapur yang berperan dalam menurunkan kolesterol yakni bawang putih.
Bawang putih bisa dikonsumsi secara mentah, dimasak, atau dalam bentuk suplemen, sebagai kapsul atau tablet.
Selain mengurangi kadar kolesterol dalam darah, bawang putih juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperlambat perkembangan aterosklerosis.