Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Telur adalah salah satu makanan yang sangat populer bagi masyarakat.
Selain harganya yang terjangkau, kita juga bisa dengan mudah menemukan telur.
Apalagi telur juga mengandung nutrisi seperti protein, vitamin, dan mineral.
Salah satu cara memasak telur yang paling mudah adalah telur rebus.
Mengutip Fat Secret via Kompas.com, adapun kalori 1 butir telur rebus adalah 77 kkal.
Dari jumlah di atas, 64 persen di antaranya lemak, 3 persen karbohidrat, dan 33 persen protein.
Ringkasan gizi 1 butir telur rebus:
Kalori 77 kkal
Lemak 5,29 gram
Karbohidrat 0,56 gram
Protein: 6,26 gram
Source | : | Kompas.com,Sajian Sedap |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Devi Agustiana |