Oatmeal untuk menu sahur sehat di bulan Ramadan 2025.
Bagi yang ingin menu sahur sehat dan praktis, oatmeal adalah pilihan terbaik.
Oatmeal kaya serat yang membuat kenyang lebih lama.
Cukup seduh oatmeal dengan air panas atau susu, lalu tambahkan potongan buah seperti pisang, apel, atau stroberi.
Beri sedikit madu untuk rasa manis alami.
Menu ini tidak hanya mudah dibuat tetapi juga baik untuk pencernaan.
3. Roti Panggang dengan Telur dan Keju
Jika tidak ingin makan nasi, roti panggang bisa menjadi alternatif menu sahur yang lezat dan praktis.
Panggang roti sebentar, lalu tambahkan telur mata sapi dan keju di atasnya.
Bisa juga menambahkan irisan alpukat atau tomat agar lebih bergizi.
Baca Juga: Batalkah Jika Menelan Sisa Makanan yang Terselip di Gigi Saat Puasa Ramadan 2025?
Menu sahur sehat ini memberikan kombinasi protein dan karbohidrat yang cukup untuk menjalani puasa dengan penuh energi.
| Penulis | : | Ayu Wulansari K |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
