☰
✕
Find Us On Social Media :

Simak Penjelasan Bagian Ayam yang Paling Sehat untuk Dikonsumsi Ini, Ternyata Bukan yang Selama Ini Kita Tahu

By Devi Agustiana, Selasa, 15 September 2020 | 17:33 WIB

Ayam sudah menjadi salah satu sumber protein favorit masyarakat. Walau kandungan ayam begitu mengesankan, kadar masing-masing nutrisi dapat berbeda tergantung pada bagian yang dikonsumsi.

Bagian dada ayam itu mengandung 31 gram protein per 100 gram daging.

Sedangkan, paha ayam tanpa kulit mengandung 170 kalori, 9 gram lemak, dan 3 gram lemak jenuh.

Setiap 100 gram daging paha ayam, mengandung 26 gram protein.

Jika sudah dimasak, 100 gram daging ayam mengandung 2019 kalori.

Baca Juga: Tak Banyak Diketahui Publik, Kendall Jenner Bongkar Sisi Lain Dirinya: Aku Konsumsi Ganja!

Source : Kompas.com,Bobo.grid.id
Penulis : Devi Agustiana
Editor : Okki Margaretha

Artikel Terkait

  • Panik Tak Karuan Lihat Citra Kirana Nangis Kesakitan hingga Sempat Kurung Diri di Kamar, Rezky Aditya Langsung Larikan sang Istri ke UGD : Kayak Mau Pecah, Panasnya Panas Banget

  • Sepekan Sebelum Meninggal, Oh In Hye Sempat Unggah Pesan Bernada Sendu, Isyarat Bunuh Diri?

  • Gisella Anastasia Bongkar Kalimat yang Diyakini sebagai Bisikan Iblis saat Putuskan Bercerai dengan Gading Marten, Ada Apa?

  • Mantan Pengacara Donald Trump Beberkan Alasan Orang Nomor Satu di Amerika Itu Sangat Membenci Obama

  • 14 Fakta yang Tidak Pernah Kamu Ketahui Tentang Kuku, Ternyata Terbuat dari Bahan yang Sama dengan Rambut Loh

  • Waspada! Ini Penyebab Berat Badan Janin Terlalu Kecil, Mulai dari Kekurangan Nutrisi hingga Risiko Lahir Prematur

  • Santai Makan Nasi Bungkus di Sekitar Jalan Bungaran, Pemuda di Palembang Tiba-tiba Ditusuk Orang Tak Dikenal hingga Tewas!

  • Mengenal Nomophobia, Kecemasan Ketika Tak Memegang Ponsel, Ahli: Paling Parah Terjadi Pada Pelajar

  • Duh Kenapa Saya Sering Emosi Tanpa Alasan yang Jelas? Hati-hati, Bisa Jadi Itu Nggak Normal Loh! Begini Penjelasan Ahli