Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh hijau, yang memiliki profil nutrisi mirip dengan matcha, dapat membantu melindungi dari penyakit jantung.
Teh hijau telah terbukti mengurangi kadar total dan kolesterol LDL "jahat", serta trigliserida.
6. Membantu penurunan berat badan
Teh hijau terkenal dengan kemampuannya untuk penurunan berat badan.
Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau membantu mempercepat metabolisme untuk pengeluaran energi dan pembakaran lemak.
Meskipun matcha penuh dengan manfaat kesehatan, tapi tetaplah konsumsi dalam batas wajar.
Faktanya, masalah hati telah dilaporkan pada beberapa orang yang minum teh hijau dalam jumlah tinggi setiap hari.
Minum matcha juga dapat meningkatkan paparan kontaminan seperti pestisida, bahan kimia, bahkan arsenik yang ditemukan di tanah tempat teh ditanam.
(*)